ゲルマニウム温浴で肌のデトックス!デトックス効果

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汗には体内や肌に溜まった老廃物をスムーズに排出させる役割があります。

デトックスに効果のある汗とは、表にある汗腺から排出される汗ではなく、表皮の深部にある皮脂腺から出る汗です。

この「皮脂腺からの汗」というのは、ハードな運動でもしない限りなかなかでないんですよね・・・でもハードな運動をするのは、なかなか大変。

ということで注目が集まっているのが、ゲルマニウム温浴です。

ゲルマニウムとは、金属と非金属の間に位置する半導体のことです。

32度以上になると、マイナスイオンや、遠赤外線を放出する効果があります。

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ゲルマニウムから発せられるマイナスイオンによって、肩こり、疲労、血流促進による冷え性などの改善が期待できます。

また、体内に大量の酸素を作り出す働きもゲルマニウムにもあります。

大量の酵素を体内に取り入れることによって血液と一緒に体中に栄養を運んだり、老廃物を回収する役割をしています。

方法はとても簡単。ゲルマニウムが溶かされた42~45度のお湯に末端神経が多く集中している手足を20分浸します。

皮膚呼吸でゲルマニウムが全身にいきわたり、マイナスイオンと赤外線効果で体の中からぽかぽかしてきて、脂腺から出る汗なので、毒素や老廃物、脂肪が排出されるのです。

ゲルマニウム温浴ができる施設もありますが、時間もお金もあまり余裕がないわ・・という方は、自宅でも気軽にできるゲルマニウムのボールなどがありますので、毎日のバスタイムにぜひ試してみてください。

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