体に悪影響を及ぼす毒素とは?デトックス効果

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「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」「いくら高い化粧水を使ってスキンケアをしても吹き出物が治らない」「メイクしても顔のくすみが気になる」などなど、どうしても慢性的な疲労がとれなかったり、肌の不調、便秘などが続いて常に体の調子が悪いと感じていることはありませんか。

こういった不調は体の中に溜まっている、「毒素」が原因かもしれません。

「毒素」とは、体に悪影響を及ぼす「有害化学物質」と「有害ミネラル」の2つのことをさしています。

毒素は・・・

※有害化学物質・・・大気汚染物質(車の排気ガス、ダイオキシン、光化学スモッグなど)、残留農薬、食品添加物

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※有害ミネラル・・・鉛、水銀、ヒ素、カドミウム

のように分けることができます。

私たちは普段何気なく暮らしている中で、知らず知らずのうちにこの有害物質を体内に取り入れてしまっています。

通常これらの有害物質は、体内にとどまらず、肝臓や腎臓などを経て体外に排出されます。

ですが、基礎代謝の低下などでこれらの有害物質を体外に排出する役割をになう内蔵の働きが鈍くなってしまうと、この毒素がうまく体外に排出されず、徐々に体内に溜まってしまい、結果的には不調の原因となってしまうのです。

そんな方に家庭で手軽に出来るデトックス法を紹介します。

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