セルライトに効果的な入浴剤

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ゆっくりとリラックスしたバスタイムは、疲労回復、ストレス解消もでき、セルライトケアもできます。

暑い夏が近づいていますが、シャワーだけではなく、お風呂にもつかって、心身ともに安らぎましょう。

シャワーだけですと、体の表面は温まりますが、芯までは温まることが出来ないため、血行が良くなりません。

血行を良くすることにより、新陳代謝が上がり、体の中の老廃物と余分な水分が排出されるため、しっかりとつかりましょう。

セルライトケアに有効的な入浴剤は、ソルトやミネラル、有機ゲルマニウムの入った入浴剤が効果的です。

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発汗作用に優れているので、汗も良くかきます。

長時間の入浴により、心拍数が上がりすぎてしまうと、血管を傷つけてしまい、血行が悪くなってしまったり、水分不足により老廃物をためてしまったりするケースもあります。

38~40度のぬるめのお湯に、心臓を温め過ぎない様に、心臓より下に湯量を設定しましょう。

呼吸がゆっくりできない程の熱いお湯や、のぼせてしまうほど長くつかるのは、セルライトに良くありません。

そして、失われた水分は、ミネラルをたっぷり含んだウォーターで補いましょう。

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