「セルライト」カテゴリーアーカイブ

太ももの後ろや、二の腕などの皮膚が、まるでオレンジの皮の様に「ぶつぶつ」としていて、これは何だろう?と気になった事はありませんか?

そのオレンジの皮の様な皮膚の内側には、セルライトという物体が隠れています。皮膚がまるでオレンジ皮の様に見えるため、別名「オレンジピールスキン」とも言われています。

このセルライトとは、本来、体の外へ排出されるべき老廃物や水分が、運動不足や食べすぎ、老化などで、大きくなったり、量が増えたりします。

そうすると、血管やリンパ管が圧迫されてしまい、押しつぶされ、血行が悪くなります。血行が悪くなると脂肪細胞が変化し、脂肪組織に排出されなかった老廃物や水分が、脂肪の塊になり、セルライトとして蓄積されてしまいます。

脂肪細胞がセルライトになってしまうと、自然には外に排出されずに体内に残っています。オレンジの「ぶつぶつ」が一度できてしまうと、元の「つるつる」とした肌に戻ってくれないのはこのためです。

とくに女性に多い、むくみからできたセルライトはしぶとく、一筋縄では落ちてくれません。しかし、毎日のこつこつと行うケアで「つるつる」の肌を取り戻す事は可能です。

効果が直ぐに出にくいため、途中で諦めがちなセルライトケアですが、諦めないで根気良く続けましょう。

温泉に浸かってセルライトケア

温泉に浸かることで、血行が良くなり、ストレスもすっきり解消!

おいしいお料理を食べて、天然のミネラルをたっぷり含んだお水を飲んで、空気もおいしく新陳代謝もアップします。

天然のミネラルをたっぷり含んだ温泉は、セルライトケアにはとっても適した環境です。

そんな好環境の中、温泉街では、セルライトケアエステを取り入れている旅館も多いそうです。

価格は高めですが、メスやハリを使わないで、専門の医療器械によるマッサージにより、6回で目に見えるほどのセルライト予防が可能なエステサロンもあります。 続きを読む 温泉に浸かってセルライトケア

冷え性を改善してセルライト予防

女性の方はとくに冷え性に悩まされている方が多いと思います。

お風呂にゆっくりつかって血行を良くしても、数分後には、脚や手が冷たくなってしまう人は、セルライトが出来やすく、基礎代謝も低いため、日頃から体を冷やさないように衣類などでコントロールしましょう。

セルライト対策用としてのストッキングや、厚めのタイツ、靴下など、薬局や量販店、百貨店の美容コーナーに販売されています。

履くだけで、ゲルマニウムの力で、温めて、リンパの流れを助けてくれる商品です。 続きを読む 冷え性を改善してセルライト予防

セルライトに効果的な入浴剤

ゆっくりとリラックスしたバスタイムは、疲労回復、ストレス解消もでき、セルライトケアもできます。

暑い夏が近づいていますが、シャワーだけではなく、お風呂にもつかって、心身ともに安らぎましょう。

シャワーだけですと、体の表面は温まりますが、芯までは温まることが出来ないため、血行が良くなりません。

血行を良くすることにより、新陳代謝が上がり、体の中の老廃物と余分な水分が排出されるため、しっかりとつかりましょう。

セルライトケアに有効的な入浴剤は、ソルトやミネラル、有機ゲルマニウムの入った入浴剤が効果的です。 続きを読む セルライトに効果的な入浴剤

ストレッチでセルライト解消

脚のむくみが気になる方は、血流の流れが悪いため、少しの運動でも疲れやすい体質になってしまっています。

自宅や、仕事の休憩時間などを利用して、簡単なストレッチによるむくみ改善により、セルライトを解消しましょう。

ストレッチ運動のときに、気をつけることは、痛みを感じるほど強く刺激を与えないこと、リラックスして、自然に深呼吸しながら、息を止めないように行うことが大切です。

ストレスを感じると、筋肉が収縮して、血行が悪くなってしまい逆効果になってしまいます。 続きを読む ストレッチでセルライト解消

お肌がデリケートな方にセルライトクラッシャー

セルライトクラッシャーとは、超音波の力によって、毎秒で実に160万回というペースで細かい振動を高速に引き起こすことにより、血行や新陳代謝を高めて、セルライトを破壊することができるセルライト解消グッズの一つです。

超音波は、エステサロンなどでも使用されていて、人工的なマッサージにより血行を良くし、老廃物を排出する方法よりも、よりスムーズに、短期間でセルライトが除去できると評判です。

自宅用に開発されたのがこのセルライトクラッシャーで、使い方はとっても簡単! 続きを読む お肌がデリケートな方にセルライトクラッシャー