空気リフレッシュでアンチエイジング

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あなたの、お部屋の空気は新鮮ですか?

寒い季節は、窓を開けて空気の入れ替えをしてしまうと、暖房でせっかく温まった空気が冷えてしまう。

暑い季節も、窓を開けて空気の入れ替えをしてしまうと、冷房でせっかく冷やした空気が暑くなってしまう。

一人だから、空気の汚れなんて感じない。

空気清浄機があるから、窓を開けて換気しなくても大丈夫。

このように、窓を開けて空気の入れ替えをしない理由はたくさんあります。

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もちろん、窓を開けて空気の入れ替えをしないからと言って、すぐさま健康を害することはないでしょう。

でもちょっと、窓を開けて部屋の空気をリフレッシュする事の意義を考えてみませんか?

外の自然な空気には、自然のエネルギーが満ちているのです。

窓を開けてしまうと、部屋の中の心地良い温かさや冷たさが、一瞬、そこなわれてしまいますが、その反面、自然な季節を感じることが出来ます。

エアコンがあるお陰で、冬は寒くなく夏も暑くない、快適な生活を送る事が出来るのですが、一日に一回でも、部屋の空気を自然な空気にリフレッシュして、今の季節を感じてみましょう。

そうすることによって、心と体が活性化して行き、気持ちに余裕も出てきます。

そしてそれが、自分を大切にしながらのアンチエイジングにつながって行くのです。

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